POPFile/「POP3サーバーを 127.0.0.1 に変更した」って何？

POPFileのインストールに伴い、「POP3サーバーを 127.0.0.1 に変更」した。これってどういう意味なのだろうか？

ローカル・ループバック・アドレス（127.0.0.1）とは？

• 127.0.0.1はローカル・ループバック・アドレスと呼ばれ、自分自身を指す特別なIPアドレスである。localhostという名前で参照することもできる。
• 自分自身の上で動作しているサービスへ接続する場合は、このIPアドレスを利用することができる。
• ほとんどの場合localhostと127.0.0.1は同じであるが、NetBIOS名を利用するアプリケーションでは、\\localhostとするとエラーになることがある。‥‥引用：

確かに、“ping localhost” で返ってきたが、難しくてよく解んない！