ａｐｐｌｅ

8km (今月6回目 延べ37km、今年211km)
平生のａｐｐｌｅまで、行きは国道188号線、帰りは、平生-上関線、南周防大橋の上りでバテた。
ａｐｐｌｅでＡ・Ｂクラスに使うWordのテキストがないか探したが、朝日Pasoムック「かんたん印刷物」ワードでつくるデザイン なんかどうだろうか。