５km（今月３回目 延べ１６km、今年７０回目 延べ４１１km）

Access の改修は終って、今日はマニュアルの変更。朝８時から途中休憩したものの、６時までかかってやっと形ができた。Ｗｏｒｄでｈｔｍｌファイルが崩れるし、Access 改修の方がよっぽど楽だ。