Sliet

歩数計を付け忘れた

この記事を書こうとして歩数計‥‥な、ない! 歩数計がない!と思ったら、服を着替える時の棚の上にあった。カウントは100歩! ゲーッ! 朝、ズボンを履き替える時に外したままだぁ‥‥ 点数ならず、歩数を上乗せしても報酬は望めない。そこで「座布団上ギン…

草取りで大汗かいた

午前中は、パソコンA組の練習問題「表を使って決算報告書を作る」の完成させようと思ったが、「内訳」の手順をどうするかで行き詰まる。 13時。気分転換に「この天候の中で草取りをしたら、天然サウナ風呂。一石二鳥ではないか」と、腰にぶら下げる蚊取り…

そう言えば昼食は抜きだった

パソコンB組の講座。10分前に全員揃ったので始めた。調子に乗って終わったのが12時を過ぎていた。あやうく残業代を請求されるところだった。なのに、アポなしで海洋センターの方2名が待たれていた。もう12時半を回っているというのに‥‥ 結局、昼食抜…

体も足も重い

昨日、夕食を満腹食べたので、その後遺症が出てはいけないと同好会終了後、ジョギングに出た。 が、体が重い。当然、足も‥‥ 恰好を気にする年頃ではないが、チョッと「ミジメー」と思ったので、浜城から人通りの少ない大規模農道に入り、無理して高松八幡宮…

満腹食べて体重計に乗ったら

「明日は雨」という予報で、FE社から帰宅後、閑行農園で草取り。曇空で「暑いッ!」という感じはしなかったが、それでも汗びっしょり‥‥というより、雨が降り出したので、びしょ濡れで帰宅。 晩飯は豪華! (「夜を軽くして、その分を昼に廻して」と言って…

蒸し風呂のような暑さでバテた

NHKのニュースでは「厳しい暑さ」と表現していたが、ちょっとニュアンスが違うと思う。私なら「蒸し風呂に居るような暑さ」と言うであろう。畑の草取りをしても汗をかくが、今日は記録に残るジョギングに出る。家の中より、外の方が風があり涼しく感じる‥‥

歩数計を付け忘れた

午前中は「ガメる」の構想を練っていた。午後からの来客を待って、15時から閑行農園に‥‥ 台風2号の影響か、風はあるが兎に角涼しい。スイカをカラスに食べられないようネットを張って、19時に帰宅。ぎゃ〜ッ! ズボンを履き替えた時、歩数計を付けるの…

梅雨らしい一日、調子にのって竹尾まで

17時現在で歩数計は1,200歩。何もしない日の歩数そのものだ。が、今日は涼しい。月曜日に行けなかった竹尾まで行ってみよう。 体は‥‥まぁまぁ軽い。で、町内駅伝の中継地まで行く。 帰宅して直ぐ計量。おぉ〜〜〜、体重計の針は70kgを前後して‥‥70…

18時現在で800歩 やむなくジョギング

※ 午前 RSSでブログ巡り 最近、更新が減ってきた。と言うより、「マイペースになった」と言うべきであろう。 私は「毎日の日記を書く」ことを目標にしている。この「毎日」が曲者。昨日の日記,明日の日記を書いて、日付だけは毎日にしているのだ。「その…

蒸し風呂の中に居るようだ

これまで雨が続いていたし、昨日は旅行だったので、15 時過ぎ様子を見に農園に行った。農園は、三方を木で囲まれている。今日は風も無いし、まるで蒸し風呂のようだ。あれだけ雨が降ったのに、雨よけもしていないミニトマトは元気がいい。胡瓜は、地面を這っ…

特選日帰り旅行 嬉野温泉・大宰府天満宮バス旅行

長男が「母の日トラベルプレゼント」に当たったと「日帰りの旅無料ご招待」を1枚持ってきた。「同伴者も参加できるので一緒に行って来い」という。三男も「パソコンばっかしてないで、趣味の車に買い換えて、昔みたいにドライブでもしてみたら?」とメール…

映海までジョギング

予報どおりの天気で、太陽が出ない。明日の講座の準備も終わったので、ジョギングに出る。久しぶり、国道沿いに映海まで伸びない足を伸ばす。 どうも「土・日曜日は開店している」ようだが、確かなところは不明。親会社? の映山のウェブページを覗いたが、…

平生町つつじ苑までジョギング

講座終了後、体が重かったがジョギングに出た。 南周防大橋を渡って左折、つつじ苑(平生町老人福祉センター)の裏口から入る急坂はきつかったぁ‥‥

一日中雨で歩数計も上がらず

「梅雨」にふさわしい天候。しかし、一週間も続くとなると憂鬱だ。 歩数計も2,700歩と上がらない。下降傾向にあるのは、天候のせいだッ

ダイエットには草刈りがいいかも

日曜日に閑行農園の草刈りを行い、我が家の裏山(法面)の草刈りを、月曜日に4時間,今日は6時間掛けて終わった。 草を刈る前に撮っておけば、比較が出来たが‥‥法面は田布施町の土地である。上がると‥‥実は、町には内緒で、3体のお墓がある。 我が家に猫…

畑の草刈り

見出しの入力で、“はたけ”で変換したら、“畠”と表示された。“畑”とどう違うのであろうか? 気になって調べた(後述)が、まずは今日の記事を‥‥ 午前、午後共に畑の草刈り。今年開拓?したところは、アッと言う間に草だらけになった。しかもササが多い。根か…

体はだるいし、眠い! ジョギングする気も

17時に帰宅。歩数計を見たら‥‥ぎゃーッ! まだ、1,100歩だ。しかし、体はだるいし、眠い! ジョギングする気にもなれない‥‥が、兎に角、運動靴を履いて家を出た。 泊団地を横目に蓮輪に抜け、米出から海岸沿いに浜城、戎ヶ下を抜けて帰宅したら9,00…

普通に過ごすと1,200歩/日

特に出かける用事もない。一日中、家に居るか畑に行ったとしても、1200歩/日だ。 講習のある日は、1,600歩/日だ。 今日は後者に当たる。今、4000歩/日を目指しているので、寝る前に座布団上ギング12分間実行! 4000歩を達成した。

道を間違えて自己最高歩数

体調が今一で、ジョギングは週一になっていた。体重も敏感に反応して上昇気分。一週間の期限が来たので17時過ぎに出かける。 今日は、上組から蓮輪に出る予定が、何故か奈良に出てしまった。戻るのも大変なので、ジョギングしたこともない道をヒタヒタと‥‥…

スリエット記録のデザインを変更

Excel でスリム・ダイエット記録を付けだして3ヶ月になる。最近の昇り傾向(景気ではなく体重の話)であることは、横に置いておき、 3ヶ月と言えば90日間である。 Excel で何時までグラフが描けるか(日付を追加できるか)気になる。 横スクロールしない…

Access フォーム開発で苦戦中

昨日の朝8時から8時間掛け、右図のようなフォームを Microsoft Access で作成(追加)した。当然、モジュールを作成しては動作確認をしていた。 それも終わったので、結合テスト(別のフォームから、このフォームを開く)に入り、データの書き込みを行なっ…

小学生に励まされ

平生のウォンツまで運んでもらい、ジョギング スタート。平生の市街地を通り、水場に抜けようと駆け始めたが、21日のオフ会現場を見ておこうと気が変わり、マックスバリューから旧道を通って熊南ゆうなん*1 経由で詩情公園に出た。 当日写真を撮ってもらう…

リバウンド?

GWで増えた体重が、GW前に戻らない。これってリバウンド? そこで、googleで “リバウンドとは” で検索した。 おうがすとのダイエット 参考になることが載っているのは嬉しいが、なにせ文字が小さい。大きくも出来ないので[ユーザー補助]を使用。 共通…

ナフコ東柳井店からジョギング

買い物で、流れ流れてナフコ東柳井店まで来てしまった。え、え〜! ここからジョギングするの? 今週は親父の墓参りに行くし、ジョギングも出来ないだろうから、マ、いっか……スリム・ダイエット教室って、疲れるなぁ〜〜〜

歩数計が正常に?

朝一から2っの歩数計を付ける。但し、歩数計Ⅱのリセットは0にせず1000にした。 ところがである。2っの歩数計の差が殆ど無い! という事は、歩数計Ⅱのゼロ点付近のスプリングか何かが弱っているのか? 折角減りつつある体重だ。どさくさにまぎれて、「…

歩数計3世に移行

朝一から歩数計Ⅱ世アナログとⅢ世(デジタル)を付けて、講座に臨む。 歩数計午前午後上ギング0上ギング1上ギング2上ギング3 Ⅱ世1509009503,3003,6004,000 Ⅲ世1,1413,8884,2506,6747,0337,518 アナログは、クリ…

歩数計が…

昨日から歩数計の様子がおかしい。この歩数計はアナログ。検知する部品が疲労したのだろうか? そう言えばゆりかもめの車輪脱落事故原因は金属疲労だったなぁ〜〜〜 午前中の講座が終わって、徒歩で帰宅したのに歩数計は100を指している。そりゃ〜 ないョ…

いい苗が残っていますように

午前中にメールの設定に行って来たが、生活パターンとしては昨日と同じ。歩数計も2400だ。座布団上ギングで+3000歩も昨日と同じ。ジャが‥‥体重が減ってきたょ 気になるのは、気の向くままさんの記事。 最近は夏野菜の苗が早くから出回り、植えたい…

午前中から畑に行っているのに

10時から畑に行き、昼食休憩したものの、帰宅は18時30分。なのに歩数計は1950。一畝、起こすのに、一歩進んではイナバウアー、一歩進んではイナバウアー。歩数計によれば、10歩でしたことになる。そりゃー、ないよ〜〜〜。 例によって、風呂に水…

今日は3900歩!

講座が終わって16時半頃に畑に行く。最近は2日に一度は訪れている。今日は、5月上旬の普賢市の前・・・・・に蒔く予定の苗(何かはまだ決めていない)の畑を作る。と言っても馬力がないので、畝2本分に石灰を入れて掘り起こして終わる。明日もできる天…